PRÁTICA DE YOGA ATIVANDO O ABDÔMEN

Seja bem-vindo ; )

A nossa prática de hoje vai movimentar o corpo ativando o abdômen e trazendo consciência respiratória. A intenção é estabelecer presença, como sempre, e desenvolver vigor, elevar a energia e melhorar a disposição! Lembre-se de respeitar seu corpo e seus limites ; )
Vamos nessa?
A aula é acessível a todos, portanto, todos são bem-vindos!

Acredito muito no poder de transformação do Yoga, por isso criei o canal! Para que todos que buscam uma orientação para a prática pudessem ter acesso fácil. Para que o Yoga pudesse chegar até você, independentemente de ter ou não experiencia, da sua forma física, de onde mora, de que horas quer praticar, você sempre vai encontrar aulas disponíveis por aqui!

Tudo que você precisa é vontade de praticar e uma roupa confortável!

Se animou?

Então, se inscreve no canal e vamos juntos!

Já fez as aulas anteriores? Em janeiro de 2022 tivemos uma série de 31 dias de Yoga. Segue link abaixo para você acessar! Com certeza tem uma prática bacana pra você ; )

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