Día 26 – SIENTE | Reto 30 Días De Yoga
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Esta clase es la #26 del reto 30 días de yoga. Cada día a las 7 am (hora española) subo una nueva clase, ¡aquí en youtube! Clases de 20 minutos y para todos los niveles.
Trabajamos las emociones y los sentimientos en esta clase.
Observándonos en una pequeña meditación, sintiendo todo lo que llegue en este momento, aceptándolo como parte de tu proceso.
Observa las sensaciones cuando tomas consciencia de todos tus sentidos en tu práctica.
¡Para inscribirte en el reto suscríbete al canal y escribe un comentario debajo!
Al final del reto SORTEAREMOS 3 ESTERILLAS DE YOGA entre todos los inscritos
El reto completo aquí 👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLF2EdoqDf85iFrnPrLy83ixYdEhx0sUba
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