Somatische Yoga Ganzkörper Morgenroutine | Nervensystem Regulieren | Energievoll In Den Tag Starten

In dieser heilsamen somatischen Yoga Ganzkörper Routine, setzten wir die beste Voraussetzung für einen entspannten und energievollen Start in den Tag. Durch die somatischen, Yin Yoga inspirierten Yoga Übungen lassen wir Anspannungen aus dem Körper gehen, zentrieren unseren Geist und beruhigen das Nervensystem. Es ist eine wundervolle Möglichkeit dir schon zu Beginn des Tages Zeit für dich zu nehmen und in deine feminine Energie einzutauchen bevor der Trubel des Alltags beginnt.

Du brauchst heute nur eine Unterlage und optional gern ein oder zwei Kissen. Wenn du möchtest mach die Einheit gern in deinem Bett.

Ich wünsche dir ganz viel Freude bei der Einheit.
Alles Liebe, Lisa 💛💛💛

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