Slow Vinyasa Yin Yoga Fusion : Chakra Racine & Sacré | Hanche | Ancrage | Stress | Ralentir

Slow Vinyasa Yin Yoga Fusion : Chakra Racine & Sacré | Hanche | Ancrage | Stress | Ralentir

Niveau : 🌙🌙
Intensité : ☀️
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Aujourd’hui, je vous propose une séance de Vinyasa Yin fusion pour ralentir, respirer, vous ancrer et travailler sur l’ouverture des hanches. Mon intention derrière cette séance et de vous invite à ralentir, vous connecter au chakra sacré et au chakra racine pour vous sentir en sécurité et créer l’espace dont vous avez besoin aujourd’hui.

A de suite sur le tapis 🙂
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Douce journée et bon week end 🌙
Namasté
Audrey