Abdominales De Pie | Ejercicios Para Reducir Cintura Y Abdomen / Fitness By Vivi

Abdominales de Pie 9 MIN . Excelente Rutina para Reducir Cintura y Abdomen . Todos los Ejercicios son de Pie, no harás mucho esfuerzo, pero sentirás el trabajo increíble. Durante la Rutina concentrate en mantener el abdomen apretado, Inhala y Exhala durante toda la Rutina. Cuando haces el Movimiento de contraer vota el aire, ayudara a que los músculos trabajen mas profundo. Recuerda una Alimentación saludable, te ayudaran a alcanzar tus objetivos. Espero que te guste y te unas conmigo. Vamos por esos SEXY ABS. En caso de Problemas de Salud, consulta a tu médico antes de realizar cualquier actividad física.
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