आसान और प्रभावी योग | Easy Yoga For Beginners | Eesha Buwa | Episode 3 | हिन्दी

अगर आप योग शुरू करना चाहते हैं, तो ये वीडियो आपके लिए है! इस सरल और प्रभावी योग रूटीन में शुरुआती लोगों के लिए आसान आसनों को शामिल किया गया है। इसे आप अपने घर पर आराम से कर सकते हैं और अपने शरीर और मन को स्वस्थ रख सकते हैं।

वीडियो में दिखाए गए योगासन: शरीर को स्ट्रेच करने के आसान तरीके, मन को शांत करने के लिए सांस लेने की तकनीक, ऊर्जा और लचीलापन बढ़ाने के सरल योगासन, आज ही शुरुआत करें और अपने जीवन में योग को अपनाएं!

About Sri Sri School of Yoga:
Sri Sri School of Yoga aims at providing a comprehensive and multidimensional yoga education. Guided by Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, the programs offered are deeply rooted in ancient yogic science and give participants a unique experiential understanding of yoga in its purity.

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About Gurudev Sri Sri Ravi Shankar:
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar is a humanitarian and spiritual leader, an ambassador of peace and human values. Through his life and work, Sri Sri has inspired millions around the world with a vision of a stress-free, violence-free world. He has founded courses that provide techniques and tools to live a deeper, more joyous life and he has established nonprofit organizations that recognize a common human identity above the boundaries of race, nationality, and religion.