🧘 Cours De Yoga – RELAXEZ-VOUS ! (20 Min)

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Dans ce cours de yoga, nous allons voir une séance parfaite après le travail, le sport ou lors de périodes de stress, des étirements pour détendre le corps et favoriser le sommeil, accompagnez votre pratique par de belles respirations profondes par le nez. N’hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires !

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